Visar inlägg med etikett Gymnastik. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Gymnastik. Visa alla inlägg

onsdag 25 januari 2017

I rörelse

Bättre studieresultat och hälsa

Vetenskaplig studie efter studie har fört i bevis att regelbundna fysiska aktiviteter leder till mycket bättre inlärningsförmåga, oavsett ålder. Dessutom leder regelbunden fysisk aktivitet till ett friskare liv om man börjar med en livsstil redan som barn med vardagliga fysiska aktiviteter. Gärna i form av vardagsmotion som till exempel att gå eller cykla till och ifrån skolan. I ljuset av att studierna indikerar en förbättrad inlärningsförmåga på över 20% måste det definieras som tjänstefel av politiker och berörda tjänstemän som inte inför mer inslag av fysiska aktiviteter under tid då skolan ansvarar för barn och ungas välbefinnande och kunskapsuppbyggnad. Centerpartiet i Uppsala har drivit detta länge och bland annat stöttat satsningar på värdefulla hälsopedagoger inom skolan. Låt mig upprepa den samstämmiga forskningen, över 20% förbättrad inlärningsförmåga!!! 

Lustfyllt

För att stimulera flera elever att uppskatta regelbundna fysiska aktiviteter är det viktigt att tänka stort. Det finns massor av övningar och "fysiska hemläxor" som kan bidra till kraftiga förbättringar som inte kostar mer pengar. Det finns också många övningar som är både enkla och effektiva. Personligen tycker jag att vi ordentligt ska överväga om betyget i gymnastik endast ska vara godkänd eller icke godkänd.

Återigen, i ljuset av vetenskapens entydiga fördelar med regelbunden fysisk aktivitet, är det okunnigt att skriva en ledare enligt nedan. Mer fysiska aktiviteter till våra barn!

Samtala

Det känns som att C, M, L och KD behöver samtala och samarbeta bättre. Att samtala är inte att förhandla! Vissa frågor ska man kunna samtala om inom fyra väggar om man har ett gott samarbetsklimat. Alla gårdagens utspel och tidigare sms-meddelande om M utspel är indikatorer på ett underkänt samarbete! Det gynnar bara vänstern och SD, och är knappast i någon annans intresse. Möjligen Socialdemokraterna som genom liknande röra kan bli de enda som i minoritet kan försöka kryssa sig framåt. Livet är i ständig rörelse. Politiska partier måste förhålla sig till verkligheten när de försöker få igenom så mycket som möjligt av önskad politik. Hur svårt kan det vara? Det är hög tid för mer pragmatism i svensk politik! Det är vårt eget och våra barns välstånd som står på spel! 


 

söndag 27 mars 2016

Könskrig, mindre socker och mer fysisk aktivitet

Försiktiga ordval
En före detta statsminister var nyligen ute och talade om hur viktigt det är att vi inte överdriver ord i debatter. Det är intressant att han mästrar på det sättet. Var och en får väl använda vilka ord de vill, men vi får också ta ansvar för våra ordval. Vad är problemet med överord för att förstärka det man vill belysa? Är inte det ett sätt att sätta ljus på det som en enskild eller grupp vill få ljuset på när andra enligt den som använder orden bara skjuter problemen under mattan? Orden har stor betydelse. Mycket stor betydelse. Idag skriver Lena Melin ordet "könskrig" när hon beskriver hur olika kvinnor och män värderar de nationella partiledarna. Har vi ett könskrig i Sverige? Nej! Det behövs däremot ett kraftigt jämlikhetsförsvar i många av våra utanförskapsområden där vänstern inte stått upp för väldigt många kvinnor som i Sverige fortsatt får leva i fullständig underkastelse för män och klantänkande. I Sverige gäller jämlikhet mellan oss människor, inget annat! Om vi antar att Inizios mätning är i närheten av verkligheten. Hur stor del av skillnaderna mellan kvinnor och mäns bedömningar beror på att de flesta kvinnor och män har olika hormonuppsättningar? Du tror väl inte att det inte har någon betydelse?
http://www.aftonbladet.se/nyheter/kolumnister/lenamellin/article22512715.ab


Häslomatchen
Oavsett om vi befinner oss i krig eller ej så är det hög tid för Sverige och dess delar att "shape up"! Visst lever vi i genomsnitt längre men vi måste hålla oss friskare och anpassa oss till en ny verklighet. Den nya verkligheten är att allt för många lever stillasittande allt för ofta framför en eller annan skärm och framför en ratt. Allt för många rör sig på tok för lite i förhållande till hur mycket energi i olika former vi trycker i oss. Den fysiska aktiviteten är inte bara viktig för att bränna onödigt mycket energiintag, den är också viktig för att träna våra balanssinnen och andra förmågor. Jag är inget undantag. Jag äter och dricker mycket mer än vad jag förbrukar i energi. Det som räddat mig är sannolikt rimligt regelbunden träning men framförallt mycket stress. Stressen får jag nog betala för på andra sätt framöver än i form av övervikt och fetma. Mexiko och Storbritannien har visat vägen. Det är hög tid för Sverige att införa en särskild läsk och godisskatt. Jag skulle nog tyvärr äta lika mycket godis och dricka lika mycket påsk must ändå MEN det är ändå rätt väg att gå. Då får vi in mer pengar till förebyggande hälsoarbete och kan täcka mer av alla relaterade sjukvårdskostnader. Jag har också tidigare tjatat om hur viktigt det är med mer gymnastik i skolan! Generellt behöver våra barn röra sig mer OCH när vi vetenskapligt vet att studieresultaten i genomsnitt ökar med 30% om man har regelbunden fysisk aktivitet, då är det tjänstefel att politikerna inte får in mer fysisk aktivitet som en del av lärandeprocessen! Hur svårt kan det vara?
http://www.svd.se/stillasittande-kan-vara-livsfarligt
http://www.lakartidningen.se/OldWebArticlePdf/1/13864/LKT1009s587_588.pdf
http://www.1177.se/Uppsala-lan/Tema/Halsa/Motion-och-rorelse/Motion-och-traning/Rorelse-ar-livsviktigt/?ar=True
http://www.kostdoktorn.se/fantastisk-video-om-socker-och-fetmaepidemin
http://www.folkhalsomyndigheten.se/amnesomraden/livsvillkor-och-levnadsvanor/folkhalsans-utveckling-malomraden/fysisk-aktivitet/
http://perspektiv.nu/sv/socker-halsa/myter-och-fakta-om-socker.aspx
http://www.actic.se/inspiration/battre-vanor/darfor-ska-du-trana-under-din-studietid/
https://lup.lub.lu.se/search/publication/21300


Tack Sture!
En stor svensk personlighet har gått ur tiden. Det är verkligen ingen överdrift att säga att Sture Eskilsson ledde arbetet med att få många fler svenskar att se annat än kollektivism, socialism, höga skatter och missunnsamhet som något positivt. Företagandet och dess viktiga betydelse klev fram från skuggan och allt fler började inse att många delar av marknadsekonomin är det bästa system vi idag känner till för att skapa ett rikt samhälle. Individens betydelse för framgångar eller misslyckanden fick också mer upprättelse. Jag hade förmånen att få stöd av och jobba tillsammans med Sture Eskilsson under slutet av 80-talet och inledningen av 90-talet. Han var informationsdirektör för SAF och grundare av TIMBRO. Jag lärde mig massor under våra samtal, främst på Blaiseholmen och på Grev Turegatan där han hade sina kontor. Jag ska också särskilt minnas våra golfrundor och dess samtal. Jag vann flest gånger. Han var nog Sveriges första och största "spin-doctor" och lobbyist. Den positionen höll han under många år. Vila i frid Sture! Du gjorde stor positiv nytta för svensk välståndsutveckling!
http://timbro.se/allmant/artiklar/timbros-grundare-ar-dod 



tisdag 1 juli 2014

Fysiskt ansvar och regeringsduglighet

Bättre studieresultat 
I Uppsala har jag talat inför döva Moderata och Folkpartistöron vad avser fysiska aktiviteters och gymnastikens kraftiga betydelse för alla barn och ungas inlärningsförmåga. I genomsnitt ökar inlärningsförmågan vetenskapligt bevisat med mer än 20%. Då är man i min värld knäpp om man inte förstår att gymnastik åter måste bli ett större inslag i våra elevers skolgång. Gör om, gör rätt! +20% är kraftiga förbättringar. Och de behövs i den svenska skolan. Ebba Busch, kommunalråd för KD i Uppsala och partistyrelsemedlem i samma parti tycks ha lyssnat väl på alla mina kommentarer om just den fysiska rörlighetens betydelse för skolresultaten. I KDs Almedalstal blev det ett huvudbudskap att gymnastik måste bli en större del av skolgången och det måste krävas i ramverken för skolans verksamhet! Bra KD!

SDs dag i Almedalen
Idag är det SDs dag i Almedalen. Journalisterna tävlar i att spekulera om vem som kommer att kunna bilda nationell regering efter den 14/9. Alla tycks eniga om att ingen blir vinnare. SD riskerar att återigen bli vågmästare men en väldigt mycket starkare sådan. Sverige går mot krångligare tider. Tråkigt att övriga partier gett WO runt problemlösningsdebatter kopplade till för Sverige stora flyktingåtaganden på svensk mark. Det fortsätter att endast gynna SD.
http://www.aftonbladet.se/nyheter/kolumnister/lenamellin/article19147359.ab
http://www.expressen.se/nyheter/val2014/almedalen/har-forenas-komiken-och-politiken-pa-lunch/
http://www.dn.se/valet-2014/ingen-varme-nar-huvudmotstandarna-mottes/