onsdag 27 maj 2026

Sömnen har avgörande betydelse

Sömniga elever presterar dåligt och mår dåligt

Sakta som sniglar åtgärdar svenska riksdagspolitiker allvarliga problem ute i våra verkligheter. Ett allvarligt problem är att många av våra barn har på tok för lite rörlighet i sina liv. Bland annat på grund av de smarta mobilernas intåg i våra liv. Men också oförmågan att öka antalet fysiska timmar kopplat till skolan är kass. Särskilt i ljuset av att regelbundna fysiska aktiviteter enligt vetenskaper får allas inlärningsförmåga att öka med i genomsnitt 30%. Det är väldigt stor enkel förbättringspotential. 

Nedan artikel om hur illa politiken skött mobilernas intåg i våra barn och ungas liv är sannerligen ett politiskt snigelexempel. Skolan borde vara en mobilfri zon. Det ska inte vara upp till varje rektor. Och självklart vill alla företag maximera sin lönsamhet. Nedan ledare i Expressen är i sammanhanget läsvärt. 

”Sociala medier-bolagen bygger hela sin affärsmodell på att beröva barnen deras tid för återhämtning”, sade Forssmed. Det handlar om ”en rovdrift på det som skyddar barns hälsa. Den sliter på deras hjärnor, äter deras tid. Han överdriver inte.”

”När barn sover för lite blir de mycket mer än lite trötta. Sömnbrist påverkar minne, inlärning och koncentration. Samspelet med andra människor blir svårare, att kontrollera känslorna likaså.”

”Brister sömnen under längre perioder kan det leda till grava psykologiska problem som hyperaktivitet och aggressivitet. Risken för depression, ångest, nedstämdhet och riskbeteenden ökar. Självklart blir skolarbetet lidande. Kronisk sömnighet kan påverka skolbetygen och med tiden karriär och livsinkomst.”

”Att låta barn slarva med sömnen är kort sagt som att ge dem ett stort glas whisky, rycka dem i håret och sparka dem på smalbenet innan man skickar dem till skolan. Efter att kvällen före ha förbjudit dem att göra sina läxor.”

https://www.expressen.se/ledare/det-borjar-i-sangen-inte-i-klassrummet/

Hur blir svensk politik av med snigelfarten att göra det som krävs mycket fortare?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar