Kramas mycket mer

Ensamhet är plågsamt för många
Hur vill du bli bemött? Få, om vi bortser från mycket få självplågare, vill bli bemötta och behandlade med respekt. De flesta vill gärna också bli bemötta kärleksfullt. Beteendevetenskapligt är det som en konsekvens av personliga önskemål inte förvånande att det finns ”en gyllene regel”. Den ”gyllene regeln” finns beskriven inom alla trosuppfattningar. Den kan också vara det tydligaste uttrycket för att de flesta människor anser att rimlig rättvisa är viktigt. Regeln uttrycker att vi alltid ska behandla sina medmänniskor så som man själv skulle vilja bli behandlad i livets olika situationer.
https://sites.google.com/site/religionstema/veckans-uppdrag-1/om-att-goera-gott/den-gyllene-regeln

Alla människor vill bli älskade av någon, gärna av fler. Helst vill vi bli älskade för den unika personlighet vi är. De flesta av oss kämpar också med att bemästra olika egenheter som kan uppfattas som jobbiga för andra. I allt större utsträckning används också mediciner för att vi alla ska bete oss mer lika. Om det kan man ha många åsikter... Många gånger är det ”avvikande” tänkande och beteenden som bidrar till kreativitet och stor del av vår ständiga mänskliga utveckling. En mycket speciell personlighet som starkt bidrog till vår mänskliga utveckling var Steve Jobs, en av Apples grundare. Samtidigt var han inte en rolig person att ha i närheten om han av något skäl inte gillade dig. Ja, ja vi människor är komplexa. Som art betraktas vi av beteendevetare som flockdjur. Vi vill tillhöra någon eller några grupper för att må bra. Så är det. Därför är upplevd ensamhet smärtsamt för de flesta.
http://www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx?articleId=6450

Det är viktigt att försöka sprida kärlek och hopp. Det gör våra korta liv mer positiva. En sak är lika säker som att tiden bjuder på både högkonjukturer och lågkonjunkturer. Livet bjuder löpande på både med och motgångar. Även om vi anstränger oss mycket för att undvika dipparna så kommer de och ”hälsar på” lite då och då ändå. Fokusera på ett respektfullt och kärleksfullt bemötande mot alla dina medmänniskor, det gör ditt egna liv mer positivt. Kramas mer med dem du gillar, det håller dig friskare!

http://www.vett-och-etikett.com/vett-och-etikett.asp?tips=Halsa-med-en-kram
http://www.vardagspuls.se/kropp--halsa/kramas-for-ett-langre-liv/
http://iform.se/halsa/sa-lang-ska-en-kram-vara
https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/ge-nagon-en-kram-8-tillfallen-da-vi-borde-kramas/
https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/kramas-mer---darfor-ar-det-bra-for-din-halsa/
https://stegforhalsa.se/kraften-hos-kramar-gagnar-din-halsa/

Ensamheten är tyvärr stor bland alla generationer i Sverige. Särskilt bland våra åldersrika. I ljuset av hur det blir allt viktigtigare med det livslånga friskvårdsarbetet, då vi i genomsnitt blir allt äldre, måste vi ta ensamhetsproblematiken på största allvar! Ensamheten är det som beskrivs som det mest besvärande när olika äldreundersökningar ger indikation om äldres generella situation. Bifogad artikel om ensamhet är läsvärd.
https://www.expressen.se/ledare/linda-nordlund/ensamhet-ar-lika-farligt-som-rokning/

Dagens kalkon
Mördaren i Florida. Minst 17 dödade och många skadade i ännu en skolskjutning. Fruktansvärt att beröva andra människor en längre tids livsupplevelser. Tragiskt för alla skadade och alla dödas anhöriga.
https://www.metro.se/artikel/skjutning-på-skola-i-florida-tjugotal-uppges-skadade

Dagens stjärna
Stefan Åkerlund. Mördade Ebbas pappa. Tänk att vara så stark att han klarar av en intervju om mordet på hans dotter och livet därefter. All världens kramar idag till den familj som fråntogs sin Ebba.
https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/7l39MB/dodade-ebbas-pappa-akilov-har-forstort-mitt-liv

Respektfulla relationer

Hjärta och hjärna
Vilket samhälle vill du leva i? Jag lever helst i ett fritt, jämlikt, respektfullt och företagsamt samhälle. Ett samhälle där vi med stolthet tar ett gemensamt ansvar för att våra sjuka, socialt- och ekonomiskt svaga också kan leva ett anständigt liv. Jag vill också leva i ett samhälle där vi klarar av att använda både hjärta och hjärna när vi respektfullt möter varandra socialt och i samhällsdebatter. Ett samhälle där vi också vågar att ge varandra komplimanger och till och med att kramas. Självklart med omdöme så att vi inte passerar respektfulla gränser. Gränser som självklart kan vara mycket olika från människa till människa. Jag vill inte leva i ett känslokallt och opersonligt samhälle. Mee to rörelsen är väldigt viktig och positiv, samtidigt får den inte leda till att vi inte längre vågar vara respektfulla och kärleksfulla medmänniskor. I USA säger många vänner att det generellt gått för långt när få längre vågar ge varandra komplimanger för rädslan att bli anklagade och stämda för sexuella trakasserier. I ett respektfullt och kärleksfullt samhälle kan vi vara tydliga mot varandra om att man till exempel inte uppskattar en kram eller en kommentar om att en ny frisyr är klädsam. Är man tydlig med att det inte uppskattas är jag säker på att ”bara” rötskaften finns kvar. Rötskaften ska tveklöst ”rökas ut” men låt oss inte hamna i fällan att bli rädda för just respektfulla och kärleksfulla bemötanden. Vi behöver mer respekt och kärlek mellan varandra, inte mindre. Håll gränsen!

https://www.expressen.se/ledare/naomi-abramowicz/lat-inte-umgangen-mellan-konen-bli-som-i-usa-/

Balans, jing/jang, kan av många säkert uppfattas som tråkigt och odynamiskt. Samtidigt är det ett tillstånd som är harmoniskt. Typ lagom.... Många av naturens krafter strävar efter balans. Samtidigt lever vi i Darwins definierade verklighet med en ständig kamp där de starkaste nästan alltid tar för sig så mycket de kan, utan att bry sig om en ambition mot harmoni. En värld där de mest anpassningsbara arterna och individerna överlever.
http://www.nrm.se/faktaomnaturenochrymden/evolution/darwinochevolutionsteorin.9932.html
https://www.synonymer.se/sv-syn/harmoni
https://sv.m.wikipedia.org/wiki/Harmoni
https://www.synonymer.se/sv-syn/balans
https://www.synonymer.se/sv-syn/jämvikt

Dagens kalkon
Allras huvudägare. De har lurat många sparare och levt lyxliv för andras pengar som var tänkta att bidra till en rimlig ålderdom för de lurade.
https://www.expressen.se/dinapengar/allra-agarnas-lyxliv-akte-pa-partyresa-i-privatjet/

Dagens stjärna
Karin Udénius, äldreombudsman i Uppsala kommun. Gör viktiga insatser för att vi ska bli bättre på att utveckla vårt gemensamma ansvar för våra allt fler äldre i behov av omsorg och vård.
https://soundcloud.com/stefanhannaspod/stefan-hannas-podcast-med-karin-udenius